Co je Extraokulární vidění (EOV)?
Extraokulární vidění (EOV) je metoda rozvoje lidského potenciálu, která pracuje s vědomím, pozorností a vnitřním vnímáním.
Je známá také jako „vidění bez očí“, tento jev je však pouze jedním z možných projevů hlubší práce s myslí a vědomím.
Základem EOV je poznání, že člověk nevnímá svět pouze prostřednictvím fyzických smyslů, ale také skrze jemnější úrovně vnímání, které jsou běžně málo využívané. Metoda EOV tyto schopnosti přirozeně rozvíjí a zároveň posiluje sebedůvěru, vnitřní klid a stabilitu.
Jak EOV funguje?
EOV pracuje s přirozenými mechanismy mozku a vědomím.
Prostřednictvím:
- relaxačních technik
- meditací
- práce s pozorností
- a speciálních cvičení
se účastníci učí obracet pozornost dovnitř, zklidňovat mysl a vnímat realitu z nové perspektivy.
Během lekcí se pracuje v neprůsvitné masce, která omezuje vnější zrakové podněty. Díky tomu se mozek snadněji dostává do hladiny alfa – stavu hlubokého uvolnění a vnitřní bdělosti. Právě v tomto stavu:
- se zvyšuje schopnost soustředění
- lépe spolupracují mozkové hemisféry
- otevírá se přístup k podvědomí
- rozvíjí se intuitivní a mentální vnímání
EOV tak nepůsobí pouze na úrovni dovedností, ale komplexně ovlivňuje psychiku, emoce i způsob, jakým člověk vnímá sám sebe a svět kolem sebe.
Vidění bez očí – cíl nebo prostředek?
Vidění bez použití fyzického zraku může být jedním z projevů práce s EOV, není však hlavním cílem metody.
Cílem EOV není naučit se „vidět se zakrytýma očima.“
Skutečným cílem je:
- aby děti i dospělí začali věřit svým schopnostem
- aby si znovu uvědomili potenciál, který v sobě mají
- a aby se naučili tento potenciál vědomě využívat v každodenním životě
Když se mění vztah k sobě samým, mění se i to, co považujeme za možné.
V čem EOV pomáhá?
Pravidelná práce s metodou EOV přináší řadu pozitivních změn:
- Zlepšení koncentrace a pozornosti
Schopnost soustředit se, zklidnit mysl a udržet pozornost. - Rozvoj intuice a kreativity
Přirozenější přístup k řešení problémů a tvořivému myšlení. - Posílení sebedůvěry
Důvěra ve vlastní vnímání a schopnosti. - Emoční vyrovnanost
Lepší zvládání stresu, emocí a vnitřního napětí. - Lepší paměť a kognitivní funkce
Podpora celkové mentální výkonnosti.
U dětí má metoda EOV často pozitivní dopad nejen na samotné dítě, ale i na celý rodinný systém.
Pro koho je EOV vhodné?
Kurzy EOV jsou vhodné pro:
- děti (od cca 6 let)
- dospělé
- jednotlivce bez ohledu na předchozí zkušenosti
Metoda je přínosná jak pro děti se speciálními potřebami, tak pro děti i dospělé, kteří chtějí:
- rozvíjet svůj potenciál
- posílit vnitřní stabilitu
- zlepšit soustředění a sebedůvěru
- nebo se lépe propojit sami se sebou
Jak lekce probíhají?
Kurzy pro děti
- každá lekce trvá přibližně 2 hodiny
- první hodina je věnovaná práci s dítětem
- druhá hodina je určena rodičům – předávání informací, doporučení a podpory
Kurz má celkem 10 lekcí v týdenních rozestupech.
Kurzy pro dospělé
Kurzy pro dospělé jsou koncipované podle konkrétního zaměření (např. práce s vědomím) a kladou důraz na hlubokou vnitřní práci, meditaci a rozvoj pozornosti.
Jak začít s EOV?
Na mých lekcích pracuji s individuálním přístupem a respektem k jedinečnosti každého účastníka.
Děti i dospělí procházejí cvičeními a technikami, které podporují:
- rozvoj vnitřního vnímání
- klid a sebedůvěru
- radost z objevování vlastních schopností
Zvu vás k objevování světa, ve kterém změna nezačíná venku, ale uvnitř.